Layer 2
Hinga aeglaselt sisse… ja välja.
Lõdvestu. Sule silmad.
Siit algab Sinu tervis.

Rahu & tasakaal

teenused

Jooga

Jooga – iseenda valdamise kunst.

 

Kriya Hatha Jooga on harjutuste süsteem füüsilise keha korrastamiseks. Jooga algkursusel keskendume keha üldstressi ja pingete vabastamisele füüsilisest kehast, omandame baasteadmised erinevatest joogalikest tehnikatest nagu tähelepanu juhtimine, kontsentratsioon,  pranajaamad,  meditatsioon, lihaslukud. Eesmärk on oma keha toimimist paremini tundma õppida, tugevdada ja tasakaalustada füüsist, aga samuti ka teisi tasandeid. 

 

Hommikune joogatund alates 10. jaanuarist 2023.
Tunnid toimuvad T hommikuti kl 9 – 10:30 Sanzen Stuudios.  Matid, pleedid ja padjad kohapeal olemas. Kaasa võta ainult iseennast 🙂

Loe lisa...

Massaaž

Massaaź on üks mõnusamaid teraapiavorme. Tartus Sanzen Stuudios on armastusega hoitud ruum. Siin on turvaline ja sisemist rahu suurendav energia. Tule, koge. 

Massaź on intuitiivse ja loomupärase võime arenenud ja teadlik vorm ravida läbi puudutuse. Massaaź tasakaalustab närvisüsteemi ja stimuleerib immuunsüsteemi, mis on tähtsaim organismi terve ja harmoonilisena toimimise alustala.

Loe lisa...

Minust

 
Minu nimi on Piret Pakler.
 
Joogateed hakkasin käima umbes 20 aastat tagasi, kui sattusin Holger Oidjärve tundidesse. See miski seletamatu ja universaalne on mind alati kutsunud. Pikka aega ma ei mõistnud, et see, mida olen igatsenud, on  sügavuti mõista iseenda ja inimese toimimist laiemalt igal tasandil. Kahjuks meie koolides taoline õpe puudub. Saame küll pähe tuubitud palju fakte maailma kohta, aga me ei oska vastata lihtsatele küsimustele näiteks iseenda iseloomu toimimise põhjuste kohta. 
 
Kannustatuna rohkem endast teada saama ja enda muutmise vajadusest läbisin jooga süvaõppekursused, samuti joogajuhendaja kursused. Üks küsimus viis teiseni ja ühel hetkel leidsin ennast Alar Krautmani Terviseakadeemias Idamaade meditsiiniteraapiaid õppimas. 
 
Olen oma teel kohanud palju olulisi õpetajaid. Minu tänu ja  kummardus: Anne-Ly Naukas (Annapurna), Ingvar Villido (Ishwarananda),  Laurier-Pierre Desjardins D.O., Annika Allikmäe, Alar Krautman. Mida rohkem teadlik maailmavade avardub, seda enam oskan märgata ja vastu võtta Õpetajat igas inimeses, igas elusituatsioonis.
 
Praegu olen end sisse seadnud Tartus hubases teraapiatoas Sanzen Stuudios Toomemäel. 
 
 
LÄBITUD KOOLITUSED
  • 2012, 2015, 2017, 2018 Teadliku Muutuse Kunsti kursused I-IV. Ingvar Villido.  Human OÜ
  • 2016 Elujõu funktsionaalne anatoomia. Kriya Hatha jooga tervendav vägi. Laurier-Pierre Desjardins (PhD) Kanada. Lilleoru MTÜ
  • 2017 Pranayama – hingamise valdamise teaduslik kunst. Laurier-Pierre Desjardins (PhD) Kanada. Lilleoru MTÜ
  • 2017 Kriya Hatha jooga süvaõppe ja juhendajate kursus. Anne-Ly Naukas. Lilleoru MTÜ
  • 2020 Tantristlikud hingamispraktikad I & II. Virge Kuivjõgi. Loomenaudingurõõm OÜ
  • 2020-2022 Alar Krautmani Terviseakadeemia. Idamaade meditsiiniteraapia.
    – Kehakäsitlus js inimese holistiline õpetus. Alar Krautman.
    – Tai massaaź. Marko Põder.
    – Klassikaline massaaź. Anne-Ly Võlli.
    – Lomi-Lomi. Meeli Lass.
    – Aroomimassaaź. Zanna Miku.
    – Laavakiviteraapia. Zanna Miku.
    – Meemassaaź. Alar Krautman.
    – Kupuravi ja gua sha teraapia. Alar Krautman.
    – Hiina meditsiini alused. Valdas Pranskevicius.
    – Mana teraapia. Alar Krautman.
  • 2022 Ravimassaaźi kursused. Jüri Mälk. Fix Massaaźid. 
  • 2023 Traditsioonilise tai meditsiini terapeut, tase 5. Kutsetunnistus Nr TAM-0136.
Loe lisa...

This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.

got it